左二为作者：圣．给乐葩．辛格

在这个世界上，便没有任何恶魔存在。假如出现恶魔，那是由于内心或头脑戴着雾面或有色眼镜。你会发现如果以我告诉你的方式思考，自然地你会敬爱所有的众生，甚至是你的敌人。他们可能对你不这么认为，但假如你检讨对别人的每一个邪恶念头，你将会以明师赐予的视角，看到所有的一切，都是上帝的示现。那时自然地每个人都会变得美好。甚至在敌人身上也会看到这种美丽，曲解的看法是由于戴上迷蒙的眼镜。

成为先知，看见上主在一切事里的作用吧！

我们必须学会宽恕和遗忘，这是为了获取和平、宁静的生命黄金法则。发展出平静、专注的情绪有很大的帮助，而这样的情绪将转而加持我们，使我们的打坐成功。宽恕的人，会加倍受到祝福的。报复是懦弱的，但宽恕别人的过错则是尊贵的善行。印启弟子被建议每天就寝前，仔细察看一下自己的业，看看这一天是不是有引起别人不悦，或错怪他人。如果是这样，他们必须忏悔，祈求上主的恩典。同样的，如果别人以不同的方式来伤害印启弟子，必须宽恕他们。《圣经》里有一个非常好的例子，里头说到，一个人祈祷之前，必须宽恕错怪我们的弟兄，宽恕他们的短处和缺点，这样天父才会宽恕他的短处。显而易见地，我们必须对这样宽容的感觉念兹在兹，每天练习。在我们离开世界之前，必须原谅所有错怪我们的人，那将有助我们的灵魂在内在世界的旅程。

如果某人犯错，原谅他们。但人们喜欢正义更胜于宽容。记住，正义的制裁，心永远无法被洗净。外表上，他可能语气坚定地说，他要宽恕，但心里，他却想朝这位冒犯者挥拳打去，与他切掉关系。如果你心中没有怜悯，如何能够诚实地说你原谅了呢？一个人必须在身口意上，宽恕并且遗忘，这样他们才会一天天成为每日生活的一部分。

爱不批评、不强加、不吹嘘、不反映别人的短处，但却以建设性的方式作用。

爱美化了一切。

我们必须学习往内看，而非往外。看别人眼中的刺，远比看自己的梁还容易。在改造别人之前，必须先改造自己，但不幸的，我们总是急着去改造别人。必须藉由自我检视，一个个除去我们所有的不完美，这将带来满满和平。爱美化了一切，如果我们学会爱每一个人，特别是爱心亲切的言词，我们所有的不完美都会被洗去。谦卑爱心的话语不花一分钱。如果你在生活中有这样的态度，我想你百分之九十的麻烦都可以免去。

着火的地方先变热，然后热力会传送到周围。怒火也是如此。一个假想的错误会像刺一样，使头脑发怒。当一个人承受不住时，就会暴发成仇恨、鄙视之火(开始四处开骂)，心灵失衡，像癌症般散发出恶臭的气味，真正持续地污染周围气氛。我们大部分的伤害和错误都是思想的结果。像这样的念头会无尽地繁衍，呈几何级数的增长。唯有改变对生命的态度，才能从这个恶性循环中脱离。为什么只是为了微不足道、无关紧要的小事而牺性我们的宁静呢？不要沉思默想在这些假想的错误上，最好是专注在更高的生命面向(内在和外在的神性上)，因为这个世界确实是上帝的世界，上帝就住在里面。

你将逐渐对你的情绪和感情，诸如自傲、淫欲、贪婪取得更大的控制，而且发展出谦卑、满足、贞洁和爱的美德。将去除评断别人的习惯，开始使自己适应别人的短处和缺点。不是忽视他们，便是对他们提供建设性的帮助。这样的调整之后，你会为自己，也为周遭的人带来更多的阳光和快乐。如果你平静下来想，便会了解大多的人都还尚未完美。

在广大的造化中，每一个人都被赋予个人的感知。遗传、环境、和教诲造就了一个人的样子。我们无法因为个人的想法的不同而责备任何人。每个人都有自己的性情和思考方式。他们必定不同，他们真得有很大的不同。对此无计可施。另一方面来说，这是感性生活的象征。我们不必因此争论不休。即便出于无知，他们有时可能批评此一灵性教理，口出秽言，他们无法克制。但这不应干扰到真理的追求者。我们必需温文有礼地对待甚至卑下的行为。恶言相向无济于事。如果有误会的话，我们可以甜美、温和地设法厘清误会，而非以对抗的态度。建议大家不要与任何宗教团体、组织、信仰、教派有任何讨论或争辩。

　　仔细检视这个问题会看到，通常当一切事顺从我们的心意时，我们不会担心、受怕。一旦想到我们的利益受挫、情感受阻时，一连串的反应将开始，根据一个人的身体、头脑、和道德建置，产生暴力的想法、言语和行为。

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