哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

当注意力（从内在）回到身体，再从身体回到家里及此世间，我们便一步又一步地恢复与世间的联系。如果能延长保持注意力于眼中心（固守眼中心）的时间，那么我们便可以延长与内在世界连接的时间，而与物质世界的分离也就相应地延长了。

——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

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