哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

使注意力非物质化的最简单的方法是持名——即注意力在眼中心复念五个圣名。当注意力在眼中心持名时，它便开始从这个世界中和身体的四肢中撤离，使四肢麻木。当修习 [功力] 增进，整个身体变得麻木时，注意力便集中于眼中心并进入一个新的世界。

——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

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