哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

任何将注意力带往注意力的焦点——即第三眼，及帮助 [我们] 与音流接触和乘音流上升的行动都是好的行动。任何切断 [注意力] 与音流的接触或将它从眼中心向下带往低级的中心（脉轮），或将它抛出，使它离开眼中心的行动是不好的行动。

——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

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