哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

只要还没有接触到上师的光明体，遵守规定的关于食物和饮料的限制，怀爱和信仰奉献充分的时间修习“夏白德”，那便足够了。当弟子接触到上师的光明体时（即能够入内、完成回撤），他自己便会敏感地知道，什么对他好，什么对他有害。如果有疑惑，他可以直接从内在的师父那里得到答复。

——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

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