索阿米.吉（原名Shiv Dayal Singh，尊称Soami Ji）祖师

征服心智的方法就是去侍奉一位完美的萨特古鲁或说一位完美的萨度，去参加他的萨特桑，以粗硬、没有黄油的面包为食（即过艰苦的生活），按照他传授的技巧去做；也就是说，把心智交给音流瑜伽（Surat Shabd Yoga，也译：苏勒•夏白德•瑜伽，苏拉特•夏白德•瑜伽）的修习。

——索阿米.吉（原名Shiv Dayal Singh，尊称Soami Ji）祖师

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