哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

持名的修习应出之于爱和信仰：将你的注意力固守于眼中心(但不要对眼睛施加压力)，若可能，应保持同一种姿势，以便于你对双眼以下的身体失去知觉，和注意力不游离眼中心。

——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

原文摘自《灵性珍宝》

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