哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

一般来说，我们每天应奉献一天时间的十分之一，即至少个二个半小时[于打坐]，然后可以逐渐地增加到四个小时。这是需要耐心和毅力的。

——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

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