圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)

《通过冥想赋予灵魂力量》 3-7

我们如何才能体验灵魂的不朽？

来自世界各个宗教的有关的开悟的人们对于灵魂之旅的记述之间也有着惊人的相似性。他们都有一个共识，就是相信肉身死亡之后灵魂继续存活，它会经历一个审判，根据行为的好坏接受奖惩，依据它的行为前往天堂或地狱，最终抵达与上帝或源头结合的阶段。这些记述和有过濒死体验的人们的记述之间也有相似之处。他们的描述似乎与经文中描述印启时刻灵魂离开肉身的内容相对应。濒死体验最远可以把我们带到内在领域的门槛处。但是由于叙述者并没有真正地死去，所以他们的旅程也就在那儿结束了。

尽管圣人们和有过濒死体验现在仍活着的那些人的记述可能会给予我们希望和鼓励，但是单靠这些是无法给我们自己提供证据的。它们只代表第二手的知识。真正的证据来自于我们亲身体验到自身的灵魂的不朽的时候。

我们不需要为了找出彼岸存在着什么而去体验一下濒死的痛苦经历；我们可以在进入内在的时候体验到灵魂不朽的本质。我们可以通过查验来自各个宗教的圣人和神秘主义者们是如何进行自己的内在之旅的来学习这样进入内在。我们可以学习他们使用的技术，并开始亲自实践。稍后在本书中也会介绍一些技术来帮助我们开始内在之旅。

※实践※

以一种放松、冥想的状态坐着。试着忘记你的身体，尝试沉静你的思维。只是以一种存在的状态坐着。当你的身体和大脑都静止的时候，你的哪一部分是有意识的？放下你所有的紧张和问题。学着每天都花点儿时间只是存在。稍后，当你学会了冥想的技术，你就会对以一种平静的状态坐着变得日益熟练，这会让你为体验内在充满力量的灵魂做好准备。

本文转自微信公众号冥想瑜伽（SKRMSATSANG）

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