圣.给乐葩.辛格（Sant Kirpal Singh，又译：基帕尔.辛）

应该要严谨坚持不加辛香料的简单饮食与严格的素食。只吃需要的量，离开餐桌时，仍保有一点饥饿的感觉。从事任何事，不论打坐、劳动身体或任何其他事，这些都需要遵守，那样做将使你活力充沛。

——圣.给乐葩.辛格（Sant Kirpal Singh，又译：基帕尔.辛）

原文摘自《晨间谈话》

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