尤伽南达图书馆

 或许有人会对克里亚瑜伽有兴趣，特友情转发。本公众号不对其相关内容负责。

课程简介

本课程，来自于古茹帕拉玛罕撒•尤伽南达的传承，主要内容：注能练习、冥想课程（冥想呼吸技巧、胜王瑜伽等内容）、入门传承、启蒙后的精进课程。

在《一个瑜伽行者的自传》中写到：“克利亚瑜伽的科学：‘是一种可加速人类进化的工具，’圣育克铁斯华对学生解释。‘古瑜伽士发现宇宙意识的奧秘与呼吸的掌控有密切关连，这是印度对世界知识宝库独特而永恒的贡献。人们必须藉由平息毫不停歇的呼吸的方法，将通常用于维持心脏的生命力释放出来，以进行更高层次的活动。’

克里亚瑜伽士在内心引导生命能量沿着六个脊椎中心（延髓、颈椎、背脊、腰椎、荐骨和尾椎神经丛）上下循环，这六个中心对应黄道十二宫，即‘宇宙人’的象征。能量在人敏感的脊椎地带循环半分钟，即可在进化过程中产生微妙的提升作用；这半分钟的克里亚相当于一整年灵性自然开展的效果。“

古老的传承也适宜当代社会的需要，现代人日益紧张的生活压力，生活中各种各样的问题困扰，焦虑不安的情绪常波及影响着生活方方面面。由圣人们代代相传的冥想技巧可帮助人们促使意识从感官向内回收，通过每日冥想练习，回归我们内心本有的平安清明。

这一古老的传承适宜：有意愿每天抽出冥想时间的普通人；关注身心灵成长的各界人士；有意愿提升内在与外在生活品质的任何人。

本课程不涉及任何宗教，有关更多克利亚瑜伽的了解请点击：http://blog.sina.com.cn/kriyachina

传承简介

中国克利亚瑜伽来自，古茹帕拉玛罕撒.尤伽南达在世时的亲授徒弟之一克利亚南达这一世系传承。克利亚南达多年跟随古茹尤伽南达左右，并创立了全球阿南达克利亚瑜伽僧伽。阿南达僧伽，在全球有多个国家的许多个中心，以及在全球不同国家有150多个冥想小组。

教师简介

迪温爵老师：来自印度，是一位计算机科学工程师。大学毕业之后，他加入了阿南达僧伽，并成为一名出家僧。他在阿南达位于普纳、古尔冈、加尔各答、班加罗尔、金奈和新加坡的灵性社区，教冥想和瑜伽已经超过十年的时间。他喜欢教学和分享给其他人关于冥想和瑜伽哲学给生活带来的欢乐和幸福。

杨永祺老师：出生于新加坡，在获得政府奖学金之后，他开始于美国留学，并以电气工程学博士学位毕业于佐治亚理工学院 (Georgia Institute of Technology)。他曾经在新加坡政府的一个科研实验室工作了13年，目前他是一个电信设备制造商的总监。他已经冥想了将近20年。现在，他以教导其他人冥想的方式，服务着自己的古茹——帕拉宏撒•尤咖南达。永祺是新加坡阿南达中心的领导者。除了指导冥想和胜王瑜伽的课程，他也为其他门徒的克利亚瑜伽练习做复查。

建虹老师：原居香港，在2004年与家人有缘接触到阿南达，并在美国加州的阿南达村居住十年。通过学习和体验，被古茹——帕拉宏撒•尤迦南达的爱和教导深深感动，2006年开始修习克里亚瑜伽。2009年完成阿南达瑜伽和冥想导师的课程。其后数年，她在阿南达村的中学任教中文，并进修美术设计，现为阿南达的灵修中心做市场推广。

报名通知

亲爱的家人们，现邀请并热烈欢迎您来参加2016年克利亚瑜伽的5月公益课程。本次课程举办地：广州、上海、北京，每地区一场3晚+3白天。本课程曾在2015年1月北京举办，本年度2016年第一次举办，课程以成本价格分享给大家，请珍惜机缘。４月15日前报名有优惠，４月22日截止报名。

广州课程：

课程时间：4月29日晚上18:00至5月2日晚上18:00

报名名额：50名

上海课程：

课程时间：5月3日晚上18:00至5月6日晚上18:00

报名名额：30名

北京课程：

课程时间：5月7日早晨8:00至5月9日晚上22:00

报名名额：50名

课程报名

欢迎加入克里亚瑜伽QQ群：274328746

课程咨询请联系：华华（陈华）

电话：18311186960

QQ： 511731462

微信：18311186960

请根据以下内容填写完成并发送报名邮箱：kriyachina@sina.com

课程报名信息：

报名文件可于克里亚QQ 群：274328746共享或克里亚瑜伽网盘：

http://pan.baidu.com/s/1dEch8WD下载（请认真填写联系信息，以便能联系到您）

真实姓名：     

性别：

身份证号：

常用手机号：

现在所在城市：

QQ号：

微信账号：

常用电子邮箱地址：

报名参加课程的城市：

是否需要住宿（两人合住）：

是否需要AUM棒：

是否有身体方面的疾病（请注明疾病名称）：

（注：课程期间学习与习修克利亚瑜伽的核心技巧之一：AUM技巧，需要使用AUM棒。）

      报名信息填写完成请发送报名邮箱：kriyachina@sina.com

课程需要说明：

3晚+3白天的课程期间，请着装宽松，并准备一套白色衣裤。

课程费用说明：

1、此次公益课程费用如下：

4月15日以前报名，每一场1500元／人，三人或以上报名1400元/人。15日～22日报名每一场1600元／人（分摊老师们的交通费、含3天3晚的会场、3晚住宿、8餐饮食、课程教材资料包1份、AUM棒一个），（如果您无需住宿，请说明，减300元；如果您已有AUM棒，请说明，减100元；如果您既无需住宿又已有AUM棒，请说明，减400元）；

2、随喜中国克利亚瑜伽（古茹帕拉玛罕撒•尤伽南达传承）公益基金，由每一位家人喜悦自由的决定，为渴望经由克利亚瑜伽的道途而进展的人们，以及所有人们的福祉捐赠。

汇款账号见报名表。

请汇款后，短信发送18311186960，格式：“姓名+报名参加课程的城市+金额”（汇款金额最好留有小数位，便于核准），汇款和报名信息表共同完成，为确认报名，4月22日截止报名。

三个城市的课程举办地点将在课程前一周短信或邮件通知，请注意查收。

志愿者服务

如愿意成为中国克利亚瑜伽（古茹帕拉玛罕撒.尤伽南达传承）公益事业爱的服务志愿者，为渴望经由克利亚瑜伽的道途而进展的人们，以及所有人们的福祉公益服务。

请联系：华华（陈华）

电话：18311186960

QQ：511731462

微信：18311186960

邮箱：511731462@qq.com